禮物送到那天，其實還不算送到。真正決定它有沒有用的，是接下來那一週。
紅光燈尤其如此。它不像按摩椅一坐下就懂——有距離、有時間、有幾個要先講清楚的提醒。而多數長輩不是不想用，是沒人陪他開第一次機：說明書翻兩頁，燈就進櫃子了。
所以我們把第一週拆成七天。照這個節奏走，第八天開始那盞燈就會自己被打開。
第 1 天：先自己拆箱，別讓他面對一箱泡棉
到貨那天先自己拆。紙箱、泡棉、束帶收走，插上電或按一下觸控鍵，確認燈會亮、模式切得動。三分鐘的事，卻決定了他看到這份禮物的第一眼是「一台已經可以用的燈」，還是「一箱要研究的東西」。
順手把立架高度或鵝頸角度調到他坐著時順眼的位置，說明書留在燈旁邊、別收進抽屜。
第 2 天：位置，決定它會不會被用起來
第二天只做一件事：找位置。不是最好看的位置，是他每天本來就會坐的那個——看新聞的單人沙發、睡前翻書的床頭。燈在那裡，使用才不需要「特地去做」。
立式大排燈前方要留出 30–80 公分；閱讀用的小檯燈放在慣用手的另一側，光落在桌面、不落在眼睛。放定就別再搬——位置固定，習慣才長得出來。
第 3 天：陪他用第一次，20 分鐘就好
這是整週最關鍵、也最容易被跳過的一天。坐下來跟他一起用完整的一次：開燈、調距離、設 20 分鐘鬧鐘，然後聊天或看電視，時間到就關。
過程中把三句話說一遍就夠：
- 距離大概 30 到 80 公分。手掌放在要照的位置停 30 秒，溫溫的就對了；發燙就把燈拉遠 10 到 20 公分。
- 同一個部位一次 20 分鐘就好，想再照請隔 6 小時。
- 不要直視燈。照臉時閉上眼睛，戴上附贈的護目罩。
還有一句先講：850 與 940nm 屬於近紅外光，肉眼幾乎看不見，覺得「有點暗」是正常的，不是燈壞了。
第 4–5 天：綁在他本來就有的習慣上
新習慣很難憑空長出來，但可以掛在舊習慣上。七點的新聞、晚飯後那杯茶——挑一件他每天都會做的事，跟他說「就那個時候順便開」。他不必記，只要照常過日子。
第 6–7 天：退開，讓他自己開
最後兩天觀察就好。他已經會自己開、自己關、知道大概照多久，這份禮物就成立了。
如果還沒有，多半卡在兩件事：位置不順手，或不確定有沒有用對。換個位置、再陪他用一次通常就過關。一週結束時問「哪裡不順？」會比問「好不好用」實際得多。
第一週速查表
| 天 | 你要做的 | 重點 |
|---|---|---|
| 第 1 天 | 拆箱、開機、調高度 | 交到他手上就是可用狀態 |
| 第 2 天 | 找他每天會坐的位置 | 位置固定，別再搬 |
| 第 3 天 | 陪他用第一次 20 分鐘 | 距離、時間、眼睛三句話 |
| 第 4–5 天 | 綁在既有習慣上 | 看新聞時順便開 |
| 第 6–7 天 | 退開，問哪裡不順 | 他自己會開＝成功 |
兩種燈，兩種上手節奏
送的如果是 DeepRelief 立式大排燈（660＋850＋940nm、可調立架），上面的節奏請完整走一遍——它有距離與時間的規範，第一次一定要陪。
送的如果是 RedVision RV-D15 紅光小檯燈，第 3 天可以輕鬆很多：15W、約 270 流明的低功率環境光，整盞無藍光，本來就是當桌面照明用的，不需要像光照護燈那樣限時；觸控一鍵切三段模式，內建電池可從書桌帶到床頭。唯一要交代的是充電——用附贈的線與 5V 標準頭，別接 PD／QC 快充頭。
兩種燈做的是不同的事，也不必二選一：檯燈顧眼前的桌面，大排燈顧肩背。
一週之後
送禮最好的結果不是他當天說謝謝，而是三個月後那盞燈還在原位、還會亮。差別就在最前面那七天——那七天需要的不是說明書，是有人陪他開第一次。
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