關鍵差異在於功率密度（irradiance），也就是單位面積接收到的能量。
| 類型 | 功率密度 | 使用方式 | 需要限時？ |
|---|---|---|---|
| 專業光療儀 | 10~200 mW/cm² | 近距離直射身體 | ✅ 必須限時 |
| 紅光護眼檯燈 | 約0.585 mW/cm²（630nm，近距測試） | 環境照明，非直射 | ❌ 不需要 |
紅光護眼燈在實際使用距離30~50cm下，功率密度會再大幅衰減，遠低於需要限時的門檻。
這個能量等級遠遠低於任何已知光療安全閾值，長時間環境照射不會造成傷害。
長時間使用對人體有什麼影響？
對身體整體：無已知負面影響
紅光和橘光在低功率環境照射下，長時間使用的已知影響都是正面或中性的：
- 無熱效應（功率太低）
- 無光化學傷害風險
- 持續無藍光環境有助於褪黑激素正常分泌
對眼睛：需要區分直視和環境光
這是唯一需要注意的地方：
| 使用方式 | 風險 |
|---|---|
| 環境照明，不直視 | 無風險，可長時間使用 |
| 偶爾瞄到光源 | 無風險 |
| 長時間刻意直視光源 | 不建議，任何光源都一樣 |
紅光護眼燈功率等級，即使偶爾直視也不會造成急性傷害，但任何光源都不建議長時間直視，這是基本常識，不是產品特殊問題。
「專業光療儀器的功率密度通常在10 mW/cm²以上，才需要嚴格控制使用時間。本產品在正常使用距離下功率密度遠低於此標準，作為環境照明長時間使用是安全的。」
「本產品定位為環境照明燈，非醫療光療儀器。光療儀器需要限時的原因是其功率密度高、直射人體，本產品在正常使用距離下能量密度極低，長時間作為環境照明使用不會造成傷害。建議避免長時間直視光源，此為所有燈具的基本使用原則。」
